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姚明：比罚球！让你一只手玩
就中锋的罚球命中率来说，姚明可以排在第一档。在NBA历史上，姚明的罚球命中率为83.3%，排在第28位。在NBA期间，他曾得到2984次罚球的机会，他命中了其中的2485次。因此NBA里的人都知道，用“砍鲨”战术对姚明一点也不起作用。
而男篮主教练李楠和姚明比拼罚球时，前者也完全占据下风，李楠一本正经的投了4次，其中两次命中。而从视频中看，姚明只投了一次，但是有意思的是，从姿势上看，姚明就已经稳了，只见他左手揣进裤兜路，右手把球兜住，轻轻一抛球就稳稳的命中。姚明的手感太柔和了，加上出手点又高，从出手就可以看出，球离手就一直在旋转。
而这一幕也引起了球迷的调侃，他们纷纷说到：李楠在领导面前还是有些“小心思”的，他不能抹了姚明的面子。但是实话实说，姚明是经过长期的训练才有这般的命中率，他已经形成了肌肉记忆。他此前就说过“罚球太烂难以容忍”的话语，并且他也一直在给男篮灌输一些关于罚球的知识。
正所谓专业的人做专业的事，无论是球商和情商，亦或是能力，姚明都是我国男篮的第一人，而现在他的身份转变了，他需要为国家培养人才。
文/爱体育的猫咪
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仅一罚球，NBA和CBA差距尽显于此？
现任篮协主席与现任男篮主帅比拼罚球，这可是上下级之间的交流，不得让大姚赢么【手动狗头】？最近男篮又迎来一利好消息：同一组的对手，委内瑞拉男篮因为资金、医疗条件和将帅关系等原因直接罢训了！加上之前的科特迪瓦男篮，和中国男篮同一组的只剩下波兰还处于正常，莫不是世界杯正赛都还没开始，男篮就提前锁定前二？
或许是人逢喜事精神爽，篮协主席和男篮主帅大姚也偷得闲情比了一场罚球！在视频当中，李楠一共投了四次，第一次罚球跌跌撞撞地“赖”了进去，第二次就直接打铁了，第三次才是一次正儿八经的标准空心罚篮，第四次又是一记打铁！四罚两中，这样的命中率可是有点低了！轮到大姚，大姚并不是像李楠那般标准的双手持球，而是一手托球，一手插裤兜，手腕一抖，皮球空心入网！
从大姚出手的弧度和手型，就知道大姚宝刀未老！尤其是大姚的这一次出球手型，简直是教科书级别的，事实上，大姚的罚球是NBA所有中锋中最稳的那一档，甚至比不少后卫的罚球命中率都高，大姚在役时，球队不少的技术罚球都是交给大姚去执行！在刚进入NBA那会，就有人对奥尼尔说：有个家伙和你一样，不过他能投篮！毫不夸张地说，大姚的投篮功力，在2米2的大个子中是独一档的存在！
说起罚篮，不由得想起近日中国男篮在罚篮上的表现，那可真是糟糕透了！阿不都46.7%的罚球命中率在队内倒一，大侄子也只有50%，周鹏为54.5%，最准的是周鹏有84.6%！对比一下，大姚的生涯罚篮命中率达到了83.3%！或许大姚是在教男篮罚篮也说不定，大姚的单手投篮是一种很好的训练投篮手感的方法，是投篮的基本功，从这一点也能看出大姚的投篮手感多么柔和！男篮还得向大姚看齐啊！
只做有深度的体育分析！姚明和李楠比拼罚篮的视频在网上疯传，中国男篮主教练李楠罚球规规矩矩，但是却出现两罚一中，但是中国篮协主席姚明却云淡风轻，单手罚球，一击命中，两人的罚球更是被戏言是NBA与CBA的真实写照！这是什么情况呢？
体育新鲜说观点：李楠和姚明作为上一代中国男篮的领军人物，都以精准投篮著称，一个是小李飞刀，一个是NBA载誉而归，两人的罚球胜负以及背后的较量引发了球迷的热议!在这里和大家一起聊一下真实的情况吧！
姚明单手罚球并无对李楠的不敬
大姚在与李楠的罚球比拼时，单手罚球，给人感觉是对比赛的轻视！我们都知道姚明情商很高，尤其是在担任中国篮协主席之后，各项工作和关系处理的井井有条，将中国篮球拉上了正规！按照常理来说，姚明对于自己同辈份的李楠不会出现轻视或者无礼的行为。事实是这样吗？其实，这场比赛与其说是一场比赛，还不如说是一场李楠和姚明一时手痒难耐，临时在场上投篮的玩耍！只是因为凑巧放到同一个视频里被球迷误解是在比赛！如果是娱乐，姚明单手罚球也就没什么可说的了！自然也不会对李楠不敬了！
姚明和李楠罚球水平如何
姚明和李楠都是中国男篮的领军人物，小李飞刀李楠投篮精准，罚球稳定，在朱芳雨之前，中国男篮的三分可就属李楠最稳了，李楠的罚球水平自然更不在话下！常年罚球命中率稳定在80&以上，巅峰赛季一度达到89.25%，罚球功力可见一斑！姚明的罚球更是可怕，大姚在NBA火箭队效力期间更是被当做技术犯规罚球选择第一人，这对于一名中锋来说可以说是史无前例，大姚在激烈的对抗之下，罚球命中率达到了83.3%，这在篮球水平最高的NBA也是相当高了！相对比之下，本届中国男篮的罚球水平可就相形见绌了！多次出现罚球不中的情况，丧失了加分的机会，这对于中国男篮的世界杯之旅将是一个巨大的威胁！
不得不感叹中国男篮真是青黄不接啊！
综上所述，李楠和姚明的罚球其实就是娱乐，没有什么不敬，更不是什么NBA与CBA的真实写照，当做娱乐就是那么回事，不必上纲上线！最无奈的还是中国男篮现在的罚球水平啊！要是有李楠和姚明这些前辈的水平就好了！继续努力吧，男篮小伙子们！
退役后的球员，很大一部分都集体发福，而姚明就是一个典型的例子，但是作为国家主教的李楠，在球员生涯退役后担任起教练的职位，他是个个例，退役后身材并没有发福的厉害，一个是国家队主教，一个是中国篮球主席，两个人在一起罚球会是怎么样呢？
闲来无事，姚明和李楠一起罚球，只见李楠姿势标准，但是看看姚明，就过分了，左手插着口袋，右手单手拿球投篮，这是不把李楠放眼里呢，大姚真是飘了，不过话说回来了，说起罚球命中率，这两人都是现役CBA球员学习的对象。
有着小李飞刀之称的李楠，在01年的男篮亚锦赛上，罚球17投17中，100%的罚球命中率，03年男篮亚锦赛，19中16，命中率达到84.2%，而姚明一直以来就是篮下霸主，自然有很多的罚球机会，罚球命中率惊人的达到了83.3%。
从这两位老一辈球员中，折射出现在中国男篮的一个问题，那就是罚球命中率的极其低效，此前中国男篮在夏季联赛期间，罚球命中率一直维持在60%，而唯一取胜的一场比赛，对阵黄蜂队的比赛，罚球命中率达到了75%，设想一下，在身体对抗上不占优势，把罚球命中率提上去了，是否能够赢得更多的比赛胜利呢？
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