110米跨栏跑是指在总长度为110米的直道上跨越跑道上的10个高为106.7cm的跨栏，同时规定运动员在跨越时不可以故意用手推到跨栏或者故意用脚将跨栏故意碰倒，除此之外身体的其他地方碰倒跨栏不算违规。根据规定，相邻的两个栏之间的距离是9.14米。运动员只有通过这110米的赛道并且跨过十个跨栏然后冲过终点就才算是取得胜利。
110米栏国家二级运动员标准
一、男子
1、110米跨栏项目的国家二级标准是：16秒（手计时）、16.24秒（电计时）。
2、110 米栏（青年组栏高0.990 米）国家二级标准是：15.40秒（手计时）、15.64秒（电计时）。
