100米短跑技巧
1.比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。
2.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。
3.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。
4.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。
5.摆臂要有力度和速度。
6.跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。
7.跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。
8.跑的时候一定要有自己的节奏，不被外界因素如别人的节奏打扰到你。
9.脚用前脚掌着地，使劲向后蹬，腿抬起来后向后不要抬得太高这样会加长你的滞空时间，给你创造好的成绩设下障碍，但向前迈的时候一定用尽全身力气，迈开你的脚步。
很好，我无法提供苏炳添100米起跑阶段的具体步幅信息。
苏炳添是一位非常优秀的短跑运动员，他的起跑速度和反应时间都非常出色。然而，关于他起跑阶段的具体步幅，目前无法提供详细的数据。建议你查阅相关资料、报道或官方发布的数据，来获取更准确和详细的信息。同时，也可以通过观看苏炳添的比赛视频，来观察和分析他的起跑技术和步幅。
百米分段数据一般包括30米、60米、100米。
我国优秀短跑运动员苏炳添，在东京奥运会男子百米跑半决赛中，以9.83秒的优异成绩打破了亚洲纪录并闯入决赛。他前30米用时3.73秒，60米分段成绩为6.29秒，是世界上百米分段成绩最好的运动员，也是百米选手前半程实力最强的选手。
100米短跑只能用多少秒来计时，800米以上中长跑才能说用了多少分钟。苏炳添在2020年东京奥运会上100米半决赛跑出了9.83秒打破了亚洲记录，代表中国田径和亚洲第一个跑进了奥运会决赛赛场，在100米决赛赛场跑出了9.98秒，获得了第六名的成绩
9.83秒，创造了中国人乃至黄种人甚至非黑人在世界田径史上的奇迹，这份荣光几乎可以与110栏的刘翔相以拟，这是中国人的骄傲，这体现了中国速度，说明一切皆有可能，只要科学训练、努力拼搏、心存梦想，一定在以后的比赛中创造更加辉煌的成绩。
