对于乒乓球而言，1米80以下的身高实际上是最好的。如果让女排身高超2米的袁心玥来打球，她脚下的移动速度反而没有1米60左右的陈梦、孙颖莎更迅速。不过，每位球员都会结合自己的身高特点，来设计自己独特的打法。下面也来探讨一下乒乓球运动员身高的问题：
邓亚萍由于身高太矮，以至于被国家队退回3次，是张燮林的坚持最终才把邓亚萍留了下来。身高太矮的弊端就是：护台面积小！打出同样的速度、角度，身高1米78的王曼昱迈出一步就能摸到球，而邓亚萍、伊藤美诚这种身高的球员，就必须打多跑出2步，她才能够到球。
1.率先上手把速度打出来，让对方疲于防守。为了克服身高矮、护台面积小的不利因素，邓亚萍、伊藤美诚都是采取了近台抢速度的打法，就是她们先把速度、角度打出来，让对方跟着自己的节奏跑，永远是让对方处于被动挨打、疲于防守的状态。邓亚萍为了锻炼自己的奔跑能力，当年也是在腿上绑着沙袋练习移动能力。同时，为了增强自己正手的杀伤力，邓亚萍也是罕见地在女子球员中使用全台跑动正手攻，平时训练时她都是把两张球台拼在一起。
两张球台的范围能跑得过来，那一张球台就相对更轻松了。在打法上，张燮林也是为邓亚萍设计了“反手怪、正手快”的特点，反手长胶能拱、切、磕、挡、弹，这些多变手法的运用，也为邓亚萍创造了正手下杀板的机会。凭借出色的脚下跑动能力、强大的正手杀伤力以及正、手两面胶皮的不同变化，邓亚萍一人统治了2个奥运周期，成为女乒首位大满贯，世界第一排名保持了8，她也是首位蝉联奥运会女单冠军的选手。
日本乒乓球5年后会“超越”中国嘛？10后呢？
目前，国际乒排基本上是中日争峰。为什么这么说呢？虽然欧洲也有波尔、奥恰洛夫等球员，但是这些人基本上都是在30+，甚至是近40岁的年龄。而日本的伊藤仅有21岁，张本智和才18岁，之后的5年、10年亚洲争雄的局面。
无可否认，日本的“断代计划”是非常成功的。正是让当时只有14、15岁的伊藤、张本“过早”地参加成人组的比赛，提拔培养这些新人力量，日本的乒乓球才取得了现在的突破。截止目前，伊藤打败了除陈梦之外的所有女队主力，而张本则打败了除许昕之外的所有男队主力。
1.靠“三板斧”搏出一条血路，5年内伊藤张本仍为主要对手。日本能够在40+球下突破中国队的垄断，还是源自于技术因素，靠信心和鸡血并搏出不这样的成绩。那么日本技术的突破环节在哪里呢？答案就在：前三板！之前，国乒把“前三板”当作是自己的看家本领，像当年的刘国梁、马琳把前三板都可以打到出神入化，这也是欧洲选手难以跟上中国队节奏，一直从接发球开始被压着打的原因。但近日邓亚萍在采访中也谈到，中国队的打法现在有所改变，像马龙这次为什么能在33岁的“高龄”还有战胜“暴力击球”的樊振东？
就是马龙这位“活化石”他的打法太传统了，还是以正手和台内控制小球打战术为主。不像樊振东、梁靖崑一样站定了打两边正、反手的硬实力。传统技术特点讲究前三板的发球设计，突出正手也会有更多的技战术变化，而不像樊振东一样左来左打，马龙反手的侧切、侧身正手抢冲等等，与他的发球和台内控短，经常是牵着小胖的鼻子走，让他两面威风的暴力进攻，有劲使不了来。这就是前三板的控制策略，然而日本球员在自己身高偏矮的前提下，把前三板的控制改为了“搏杀”。
