NBA休赛期还在进行，随着新赛季的临近，联盟各支球队都召开了媒体见面会，这其中最重要的环节就是球队所有新老球员都要进行定妆照的拍摄，在今天掘金队官方也晒出了自己球队的定妆照，这是一组有关约基奇和米尔萨普的双人合照，从照片上看，约基奇的变化真是大，他的大肚腩已经消失，几天没见给球迷的感受就是真的变瘦了。
在今年的男篮世界杯中，约基奇代表塞尔维亚参赛，虽然不是球队核心，但约基奇依然是中国球迷最熟悉的nba球星之一，特别是他在世界杯赛场一身五花肉的照片更是在网络上传开，明显发福的身材怎么看上去都不像是一名职业球员，不过这却丝毫不影响他的发挥，在男篮世界杯的前四场比赛里，约基奇场均可以拿到13.5分7板4.5助，其中命中率高达83%。
距离男篮世界杯刚刚过去了半个月，约基奇的身材变化如此之大真是让人觉得神奇，估计约基奇肯定有什么快速减肥的秘方吧，为了备战nba新赛季，增肌减脂的约老师将会更加恐怖，上个赛季约基奇迎来生涯爆发，他率领掘金队在狂野的西部取得了西部第二的好成绩，不过在季后赛中却遗憾止步第二轮，这也是掘金10个赛季首次打进季后赛二轮。
去年夏天，约基奇获得了掘金队5年1.48亿美元的大合同，对比今年疯狂的休赛期大合同满天飞，约基奇这份合同堪称超值，作为一名二轮秀，约基奇也是nba逆袭励志的典型，在掘金的五个赛季里，约基奇一步一个脚印的成长，上个赛季约基奇的场均数据高达20分10.8板7.2助，在未来，他确实可以搏一搏联盟第一中锋的名号。
新赛季掘金队的阵容变化并不大，他们离开的球员只有不复当年的小托马斯，不过他们却引进了雷霆队的潜力锋线格兰特，而掘金付出的代价却只是一个2020年的首轮签，这也难免雷霆球迷吐槽管理层败家了，要知道格兰特可是当今联盟最抢手的全能锋线之一，格兰特的到来可以很好的弥补掘金锋线能力不足的现状，所以说新赛季的掘金也许会成为潜在夺冠球队中黑马了。
约基奇将一身猪肥膘熬成精壮黄牛肉，我只能表示佩服
瞧瞧这一副大腹便便的样子，和刚刚曝光的定妆照可谓是判若两人，直接从二师弟变成***兄了，由此可见NBA职业球员对于身体管理是多么的职业和认真！反过来看看前两天让人喷的一无是处的周琦，自身的短板一眼可见，就是太单薄，体重太轻，但是混了两年，看起来还是那样，如果他能学学约老师这样认真对待自己的体重，迅速增重，何至于被扫地出门？
现今的NBA小球成风，越打越快，内线柔道已经越来越少见了，球队可能觉得约老师这种战略型重型武器在常规赛还好说，一旦进入高强度的季后赛，那约老师就会像战斗机后面的减速伞，拖累整个球队的节奏，到了三分线直接扔了，您一个中锋还没等到落位抢篮板，那边已经攻守转换了，这让我想起一个有趣的画面，小胖参加赛跑比赛，刚出发没多久，人家已经折返跑了，没跑出几步的小胖子又掉头跑。
其实球员减重对于NBA球员来说是一大杀器，看看刚签约湖人的霍华德，减了体重之后仿佛焕发第二春一样，球员纷纷减重，尤其是内线大个子减重，一方面是前述提到的适应快节奏的比赛，对于保护自己的身体也很重要，众所周知，姚明就是因为体重过大，压迫足部骨骼，最终倒在伤病之下的，像约基奇样的大体重球员，减重之后才不会因为巨大的体重伤害到自己，对于延续职业生涯有着巨大的好处。
中间部位的舟骨（图中椭圆红色部分）。这部分骨骼连接着脚踝和脚掌。在运动员运动的时候承担了很大的压力，尤其是在跑跳过程中，会承受更大的压力，所以体重越轻，伤害几率就越小。
人类五花肉精华要变成精肉了
掘金的定妆照不看则已一看吓一跳，这还是9月份篮球世界杯的那个胖胖的约老师吗？要知道休赛期的约老师可是发福的不像样子，一身肥肉让人担心新赛季能否抗住身体对抗，没想到短短一个月就瘦成了一道“闪电”。
约老师的发胖跟自己的饮食和不良习惯不无关系，有报道说过约基奇非常喜欢喝可乐和吃甜食，据悉他在自己祖国塞尔维亚曾每天要喝3升的可乐，但来到丹佛掘金后，他严格控制了自己的饮食。约基奇还曾说过自己认为这只是意志方面的问题，不能让可乐比自己还要强大。我们看得到约老师对于肥宅快乐水的喜爱，哪怕是在国家队里也会看着可乐发呆，真是太接地气了。
其实刚刚进***盟时的约基奇就是一个不折不扣的大胖子，当时他的体重达到了300磅。没有任何肌肉线条，没有出色的弹跳，而且防守一般还容易走神溜号，因此约基奇宣布参加选秀之后并没有很多球队看好，好就好在掘金的总经理慧眼识珠，在看了约基奇***的传球之后决定给他一个机会，并且用次轮第41顺位选择了他。没想到如今的约老师却成为了联盟炙手可热的顶级中锋，更是带领这只球星成色一般的掘金一路逆袭走到西部半决赛，自己也成了掘金的建队基石和绝对核心成员。
约基奇作为新生代中锋的典范球员，不仅拥有出色的低位策应和自主进攻能力，三分球和中远距离的投篮也很精准，同时他的篮板嗅觉非常敏锐，放大了说，约老师完全能扮演组织中锋的角色。依我看约老师就是个稍微低配版的邓肯！意识和智商都有得比，但身体还是要自律点。邓肯是受伤加年岁加长才成地板流，年轻时也是飞天遁地
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