谢邀！退役两年多的邓肯一直都没什么消息，但是最近邓肯却被报道在家乡美属维尔京群岛参加了一场篮球比赛。从现场拍摄的图片来看，邓肯的身材保持的非常好，基本没有走样，这和一些奥尼尔、姚明等人退役身份就发福完全不一样。
奥尼尔和姚明就不说了，退役后就完全放纵了自己，身体是大幅度往横向发展。传说现在的姚明已经快400斤了，要知道姚明还没退役时才300多磅300斤不到，也就是说退役后的姚明已经胖了100多斤。
其实NBA球员退役后身体发福的人大有人在，远不止奥尼尔和姚明，就拿科比来说，退役后的科比也是变成了一个“死”胖子，网友在看到科比发福的照片后，简直都不敢相信这是科比。不过科比的好胜心还是强，在听到人这么说他是，他用30天的时间又恢复到了原来的样子。
话在说回到邓肯，邓肯给人的感觉一直都是话不多，成熟稳重，特别给人一种安全感，非常值得信赖。据说在这场比赛中，邓肯还完成了一次单手劈扣，足以可见邓肯是一个多么自律的人。这样的人往往都能取得成功，优秀的品质和职业道德是他成功的主要原因。
总之，邓肯的为人那是没的说。我们评选NBA历史最佳阵容时往往都是这么说的：神魔皇佛鲨。这个“神魔皇佛鲨”可不是凭空而来的，邓肯是凭实力能进入这历史最佳阵容。
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不知不觉，邓肯已经退役两年了。
这一次比赛，在邓肯的家乡美属维尔京群岛举办，也是邓肯退役之后的首次参加的比赛。
虽然阔别赛场已久，也到了42岁的高龄，但邓肯在比赛中仍旧展现了不错的状态，还上演了单手劈扣。
从现场图片及视频来看，邓肯的身材和球员时期，并无太大的变化，这真的是难得可贵。
平心而论，邓肯如今的身体条件，也正好反映出了他的自律。
在打球的时候，邓肯在休赛期就很喜欢打拳来改善身体状态，维持状态。这一习惯，也延续到了邓肯的退役之后，经常有人在社交媒体上晒出邓肯打拳的视频。
包括在接受采访的时候，邓肯也说道：
看到此则消息，心里是多么怀恋逝去的青春啊，本人是从98年开始看邓肯打球，见证了他5夺总冠军，15次入选最佳阵容，15次最佳防守阵容，15次全明星，历史第一人。从退役到今日，2年过去了，感叹时光匆匆催人老，回眸一视两鬓白。
邓肯退役后彻底与媒体绝缘，他更多的是在自己的修理厂与爱车在一起，这位出生于维克森林群岛的男孩时刻不忘家乡的养育之恩。此次回到家乡出人意料的参加了家乡组织的篮球赛，四方八邻也是倾巢出动来围观家乡英雄的演出，只容纳5000人的体育馆一下涌进了15000位球迷，小镇不得不出动600名安保来维持秩序，足以看出邓肯在人们心中的地位。
在比赛中邓肯上演了拿球后的单手劈扣，球迷津津乐道就差原地大风车了，42岁的高龄却在球场上无所不能，丝毫看不出状态的下滑。从动作，起跳的节奏让人怀疑这是要复出的态势啊，很多球星退役后大腹便便，而邓肯完美的身材却一览无余，鬼知道这两年邓肯是怎么过来的。
赛后邓肯得到了家乡政府的表彰，感谢他一直以来对家乡做出的贡献。当看到邓肯膝盖厚厚的护具时心里真不是滋味，岁月的摧残让21号新秀已不再新秀。
看到如今马刺早已物是人非，不变的只有波波维奇的坚持，想让你复出只是玩笑，围绕在心头只有那满满的回忆。
目前的形势来看，快船和掘金才是真的危险了。
掘金正经历一段七连客，而掘金客场战绩才34%左右，按这个趋势，这波赛程完了基本gg。
快船先后败给三弟哈登的火箭和二哥威少的雷霆，已经一路过山车来到了第十 ，虽然马刺赛程也很凶，但1.5胜场的优势，只剩13到14场比赛的情况下，优势还是很大的。
快船现在士气大跌，球队天赋也不行，关键是里弗斯最近频繁抱怨裁判，给整个球队带来了浮躁情绪，今天小乔丹小里弗斯也吃T，说明球队已经情绪失控了。这对后面争夺季后赛相当不利。
反观马刺，虽然小卡复出时间未定，但球队团结，虽然天赋上可能稍弱于快船，赛程也难，但波波不是里弗斯，还是看好马刺进季后赛。
说到马刺，看到今年的表现真的是看到一个王朝落寞了，连续18赛季50胜以上而今年的马刺进入季后赛都是一个问题。
NBA老观众都知道邓肯这号人物，拿过了五个总冠军，个人成绩就不多说了，大家可以去查一查，这位被称为历史第一大前锋，防守能力也是强的要死。
本赛季的马刺莱在昂纳德缺席的情况下一路溃败，很可能进不了季后赛的马刺在打火箭的时候，我注意了一下马刺教练，那种悲伤的神情，一般人是理解不了那种黯然神伤的，本身就是明星球员的他看到马刺王朝突然落寞心里应该很难受吧。
距离上次14年夺冠已经有好几年了，从邓肯退役之后，就有人说过莱昂纳德就是下一代马刺的领袖，但是我们要明白一个问题，莱昂纳德的身体素质、臂展和防守天赋虽然认可，但球探报告普遍认为他的进攻存在很大缺陷，跳投不稳定。
所以在一定程度上来说，马刺没有了邓肯，邓肯时代过去了，如果今年马刺没有进季后赛，神话也消失了，看到柜子里的马刺球衣，哎，马刺加油吧。
因为邓肯在马刺效力了19年，他是球队历史上最伟大的球员，球队的文化也如他的性格一样，低调内敛有实力。
而且在教练波波维奇的教导下，所有的战术体系都是围绕邓肯而展开，因为他是战术的发起者和终结者，就算后来球队有莱昂纳德和德罗赞等球星也没有再现昔日的辉煌，所以说邓肯一退役马刺就开始了没落。
邓肯作为马刺的基石，在他19职业生涯中给马刺带来了5座总冠军，还拿下2座MVP奖项。十五次最佳阵容和十五次最佳防守阵容，外加十五次入选全明星。他还是唯一一个在同一支队伍拿到千胜利的球员，我们还在戏称他是最年长的状元，可他却在16年默默的退役，没有科比那样的退役巡回。只是在休赛季发了退役的声明，或许那一刻我们才明白他真的说再见。
那么退役两年邓肯在干什么呢？他会挑一些时间回去马刺队传授年轻球员经验，再教阿德一些内线技巧。还有便是像一个普通人一样，在商店购物，做一些普通人做的事情。他也有更多的时间去陪伴自己的家人，不再像以前常常忙于飞往主客场的路上，经常很难回到家中。他平时还会打一下拳击，喜欢的话可以去跟他切磋切磋。还有在“黑杰克极速商店”改装汽车。
就退役的名宿后，他们的生活其实也大多数跟普通人差不多，陪陪家人到处旅游。好好享受自己的时光，没有太大的不一样。另外就是我们球迷其实挺希望像邓肯，科比这些名宿可以回到球队管理层去工作，至少这样我们也有机会可以在比赛期间有机会去看到他们的面孔，确实我们也很久没看到过低调的呆呆了，他就好像是一个普通人在生活一样。
