东京奥运会举重项目共设置十三块金牌，分别是男子七项，女子六项，每个国家最多派四男四女，八个参赛名额，中国队满额参赛，共夺得七块金牌，一块银牌，列奥运会举重项目金牌榜首，其中侯志慧获得了女子48公斤级冠军，李发彬获男子61公斤级冠军，湛利军获男子67公斤级冠军，石智勇获男子73公斤级冠军，吕小军获男子81公斤级冠军，汪周雨获女子87公斤级冠军，李雯雯获女子87公斤级冠军！
男子设8个级别，女子设7个级别，共有15枚金牌。
奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别，共有15枚金牌。男子项目分为56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子项目分为48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级和75公斤以上级。名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定的
37岁的吕小军在男子举重81公斤级成功夺金，这是他继伦敦奥运会后第二次摘金，三战奥运会2金1银，吕小军成为中国举重夺得奥运奖牌最多的运动员，同时也是奥运举重项目历史上最年长的金牌得主。
在37岁的时候，许多运动员都已选择退役，可吕小军还在坚持，还拿到了奥运金牌，他用实际行动告诉人们何为永不放弃
