杜锋：科比打球是飘逸，而詹姆斯就是块大，强壮，
林书豪：对，
杜锋：进NBA之前，有很多从没见过的吧，
林书豪：对，真的很多以前没见过，有一次跟勒布朗抢篮板，当然，我当然抢不过（大笑），然后我就打到了他的手掌，我的天，他的手掌，就是这个位置（指着大姆指下面），他这下面也有一块，硬硬的，我当时吓坏了，怎么可能连手掌里也充满了肌肉，这太可怕了，怎么会有这样的人类，谁这里有很强的肌肉！
杜锋：这简直不是地球的，太强壮了，连手掌也有肌肉，
这段对话可以看出，詹姆斯作为NBA联盟与杜兰特等超级巨星，站在NBA的巅峰之中，他的自律着实可怕，所以CBA的球员要向他们看齐！！！
真是苍了天，头一次听说运动员手掌上也有肌肉，可这是事实，林书豪在参加一档国内节目时就透露在他进入NBA之前根本不知道有球员手掌上居然还能练出肌肉，匪夷所思！
这位球员就是勒布朗-詹姆斯！
林书豪说：“有一次我去抢断詹姆斯的球看到了恐怖的一幕，詹姆斯手掌上面都是发达的肌肉！”现场的李易峰、杜峰惊呆了，前者可以理解，毕竟是娱乐圈的，可是杜峰职业球员出身，现在又担当教练，阅人无数，居然也不知道还有这般事，可见一斑！
球迷对于老詹出色的身体素质都有了解，肉眼可见其粗壮的手臂和大腿，还有完美的身体肌肉曲线，但万万没想到手掌也如此，是不是脚掌肌肉更变态？真想领略一番！其实联盟很多与詹姆斯对位过的球星都无不叫苦连天，姚明曾经就表示和詹姆斯对抗就像撞到铁板上一样，要知道那时候詹姆斯可没现在这么强壮，这里同情下现役主防老詹的那些球员！
●林书豪说他此前都没碰到过这种情况，可见这并不是凡人可以达到的，至少在NBA也并不多见，果然成功不是偶然的，强如詹姆斯这样的天之骄子都如此努力，更何况其他人，还是要吐槽下我们的男篮，哈达迪曾经说过：“篮球终究是需要对抗的，而中国男篮，尤其是后卫惧怕对抗，这显然不行！”确实如此，只要碰到肌肉球队，我们从心里上就已经输了，面对逼伤失误率太高，不是说每个人都要去练就詹姆斯那般钢筋铁骨，至少是不是应该跟老大哥易建联学学？
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（文/小偉聊体育）
林书豪其实描述地只是詹姆斯这名球员而已，而并非联盟所有的球员。林书豪下赛季已经到CBA球队效力了，近日林书豪在参加《我要打篮球》综艺节目录制的时候，当杜峰主帅谈到NBA球员科比和詹姆斯时，林书豪向大家透露了一个不为人知的事情。林书豪回忆起又一次跟詹姆斯对抗，试图抢断詹姆斯，但林书豪并没有抢断成功，打到了詹姆斯的手掌。
当时林书豪打到詹姆斯手掌的时候震惊了，詹姆斯身体已经练就到连手掌都有肌肉了。林书豪用生动的例子向我们解释了詹姆斯的身体素质变态到怎样的地步，一般人的手掌是不容易练就肌肉的，这个微小的细节也足以体现詹姆斯身体素质的劲爆。之后林书豪还表示，詹姆斯的身体普通球员根本没法比。
詹姆斯出道即巅峰，一直都是以身体素质劲爆而著称，生涯16载身体保持地依然很好，运动能力依然是联盟前几的水平。詹姆斯平常对于训练，对于饮食都有着极高的要求，同时自己生活习惯非常好，保持着自律的生活。所以詹姆斯的身体才能一直保养地这么好，詹姆斯日益精进，手掌都练成了肌肉，实属难得。
虽然今年詹姆斯已经34岁，过完12月生日，詹姆斯就是35岁。但詹姆斯依旧保持着很高的竞技水平，上赛季依旧能够贡献接近27+7+7的水准。而且湖人队今夏还招募了魔兽霍华德的加盟，霍华德在今夏也是化身魔鬼筋肉人，瘦身之后的霍华德更加全面，既能投射三分，也保持着以前的劲爆身体。
下赛季詹皇和霍华德得以联手，虽然不能说一定确切会起到很好的化学反应，但湖人队集聚了詹姆斯、霍华德和浓眉三位身体素质劲爆的球员，打球风格肯定是暴力型的。新赛季的湖人队值得期待，同时林书豪也将在下赛季展开CBA的赛程，让我们拭目以待吧。
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我想不仅是林书豪，绝大部分球迷可能也都不知道，有的球员手掌上也有肌肉，今天就来说说这件事情。
林书豪在一档节目中透露，他曾经在和詹姆斯对抗时被詹姆斯的变态的身体震惊。林书豪说，他打算去抢断詹姆斯，但是打到了对方的手掌，林书豪此时发现詹姆斯手掌部位有肌肉。林书豪边说边在手上比划，这里有肌肉吗？说怎么可能，谁这里有很强的肌肉。
詹姆斯是天之骄子，身体天赋历史罕见。当然了，刚进联盟之处的詹姆斯也不进行力量训练，但是08年奥运会和科比同行之后受到了启发，于是开始了各种专项训练。詹姆斯原本就有着异于常人的身体，在专业训练的加成下，会更加的恐怖。这也就是为什么詹姆斯这么多年来能保持很好状态的原因，身体是革命的本钱。
当然了，大家和林书豪一样，手掌部位有肌肉也是刷新了大家的认知。其余部位肌肉在长时间的训练下容易出来，但是手掌部位的肌肉真不好练。詹姆斯手掌部位有肌肉，那足以说明詹姆斯的毅力以及专业团队的建议。当然了，一部分人手中更多的是长期磨出来的老茧。
NBA球员中大多都是肌***子，毕竟要适应激烈的对抗。不过也有异类，那就是约基奇。今年世界杯期间，约基奇告诉了球迷什么是人类五花肉精华，身上的赘肉似乎已经拖累约基奇了。如果约基奇不减重的话，长期的磨损会让他的身体吃不消，可能会压迫膝盖等部位。
最后要说的是，林书豪应该在CBA遇不到手掌上有肌肉的球员吧，我想即便是外援，他们也没有达到詹姆斯的水准。
NBA球星的肌肉真的很有美感，虽然他们不是职业健美运动员，不过长期的各种高强度训练，让他们拥有令人羡慕的肌肉群。有些球星身材又好，肌肉在他们身上更是美感十足，凭借这好身材，他们都是吸引不少粉丝关注。今天就来感受下，NBA最有美感的肌肉都啥样，看完后估计你会羡慕嫉妒恨。
阿隆戈登颜值本来就好，关键身材还这么好，这对于其他球员来说，真的有点不公平。他的腹肌是让人过目难忘，腹肌不仅十分对称，而且线条很清晰，这腹肌感觉就是用刀刻出来的。如果小编有这样的腹肌，估计夏天去溜达都不用穿上衣了。
NBA拥有“麒麟臂”的球星不少，但是要选出最强的一位，那还得是卡尔马龙。马龙这手臂，感觉比有些人的腰都粗，难怪他在内线根本防不住。他这手臂纬度，在NBA也是历史顶级存在，被这样的手臂肘一下，心里都会有阴影。
乔丹的小腿绝对不是NBA最修长的，但是他的肌肉绝对是最强存在。小腿肌肉真的很难练，因为小腿肌肉本来就少，想要把这里练来全是肌肉，除了努力之外，个人天赋也很重要。乔丹小腿肌肉都快拉丝了，难怪他滞空和弹跳那么出色。
“啧啧啧”背阔肌能练出这效果，估计就霍华德。霍华德作为中锋，不仅需要体重，还得有一定脂肪，若不然遇到“肉盾型”内线，他很吃亏。霍华德就偏不信邪，他魔术时期体脂率低到惊人，一身都是肌肉。他的背阔肌就像衣架子一样宽大，而且线条是一根根看得见，“魔兽”确实名不虚传。
威少的身体素质，放眼NBA整个历史控卫里那都是前5存在，即使现在一样是顶级。威少的胸肌太饱满了，即使在放松状态下，那也是像充气一般，职业健美运动员也就这样了。如果他退役了，去当一个健美教练，那绝对是绰绰有余。
