个人认为英超冠军含金量最高。在英格兰的足球比赛中，英超联赛被认为是最高水平的联赛，而足总杯则是最古老、最负盛名的杯赛之一。因此，就英格兰足球的历史和声望而言，两者都拥有相当高的含金量。不过，就赛事水平和国际知名度而言，英超联赛更受关注，也更具含金量。
关于这个问题，英超冠军的含金量更高。英超联赛是英格兰足球最高级别的联赛，拥有更高的竞争水平和更高的奖金。而英足总杯是一项单淘汰制比赛，固然有其历史和传统的价值，但其奖金和影响力都不及英超冠军。
1、足总杯和英格兰联赛杯两个都是在英格兰举办的，但是两者的举办方不同，英格兰联赛杯全称为英格兰足球联盟杯，是由英格兰足球联盟主办的，而足总杯全称为英格兰足总杯，是在英格兰各级足球俱乐部之间进行的。
2、足总杯成立时间要早于英格兰联赛杯成立时间将近100年。
3、足总杯的参赛队伍涵盖了英格兰全国前十级别联赛的足球队伍，而英格兰联赛杯只有前四级别联赛的球队有资格参加。
英超联赛杯和足总杯有一些明显区别。
1.英超联赛杯是仅由英格兰足球顶级联赛的球队参加的足球赛事，而足总杯则包括有活力的全球球队。
2.另外一个显着的区别是冠军奖励不同。
赢得英超联赛杯的球队得到的奖金大约为30万英镑，而赢得足总杯的球队得到的奖金高达150万英镑。
此外，英超联赛杯比足总杯更具争议性，由于紧密时间表和球队休息时间不足等问题，英超联赛杯曾经受到许多关注和批评。
反之，足总杯有传统和历史等方面的优势，是英格兰足球比赛中最古老和最负盛名的足球赛事之一。
足总杯是英格兰各级联赛所有球队都参加的赛事，通过多场比赛决出最后的足总杯冠军，足总杯冠军是可以踢欧联杯的，而英超冠军，是英超兰超级联共20支球队，主客场各进行一轮，积分最高的球队就是英超冠军，两者的区别是：一个足总杯冠军踢欧联杯，英超冠军踢欧冠，英超冠军含金量更高，足总杯基本上是单场淘汰制，而英超是主客场各踢一场，一个是将近一百个球队参加，一个只有二十支球队参加
区别如下：
1.英超联赛和足总杯他们两项赛事的成立时间不同，主办方也不相同，两个赛事参赛队伍的数量也是不相同的，英超联赛只有英超英冠英甲英语的球队是可以参与英超比赛的，而足总杯的赛事是所有英格兰国内的足球队都可以参与。
2.英格兰足球超级联赛也被球迷简称为英超，是英格兰国内最高水平的职业足球联赛，它的前身是英格兰足球甲级联赛，英超也是欧洲足球五大联赛之一，英超的每一次比赛都是由20支球队来展开比赛，每一届英超比赛的最后三名将会降级到英兰足球冠军联赛。
3.英格兰足总杯是英格兰足球协会所举办的一种英格兰国内淘汰制的足球比赛，英格兰足总杯也是足球历史上最为悠久的一个比赛，英格兰足总杯采取的是1对1的淘汰制来进行比赛。因为英格兰足总杯只要是英格兰国内的足球俱乐部，都可以参与比赛，所以在英格兰足总杯中球队的实力强弱不等有的足球队伍非常的强，有的足球队伍非常的弱，所以采取的都是1对1的淘汰制度，来筛选出更强的足球队伍去进行下面的比赛。
