NBA常规赛正在进行，来自西部的马刺队可谓是当下联盟状态最火热的球队，已经九连胜的马刺看起来有直追西部前三的气势，要知道在上个月前马刺还是在客场连败如潮的鱼腩球队，不得不说虽然马刺没有了GDP，没有了伦纳德，只要有波波维奇老爷子在，马刺这强队的底蕴就会一直不会变，而最近波波维奇的爱徒邓肯又传来让人关注的消息。
从邓肯宣布低调的退役到现在已经过去了三年，但作为球迷却感觉邓肯已经离开我们的视野很久，这位曾经马刺的五冠王，正是在以他为核心内线的领军下，波波维奇带领GDP拿了一个又一个总冠军，邓肯已经成为圣安东尼奥市的城市印记，关于邓肯退役后的消息大多数是他故地重游回马刺来蹭饭蹭球，再不就是自己开个汽车店修修汽车，然而最近一段时间的邓肯不打球不修汽车，却学起了自由搏击术，
原来今天美国知名的自由搏击训练师杰森在自己社交平台上晒出了一张照片，这张照片上是他和邓肯还有罗宾逊的合影，只见邓肯梳着放飞自我的发型，紧握拳头做着搏击的动作，看起来有模有样的邓肯真是像一名高大的自由搏击手，在退役三年后邓肯依然保持着球员时代的身材，作为nba历史最伟大的球员之一，邓肯的自律性可以让好多的球员汗颜，这也是他能异于常人根本保证，看看现在其他的球星，好多人都胖的认不出来了吧。
呆呆邓肯已经离开NBA赛场两年了，在他退役时只是用一句话就告诉大家他要离开了，相比科比的巡演，邓肯的退役方式很邓肯。那离开赛场两年的邓肯，最近状况如何呢？
首先是经常陪伴自己的女友。球员时代的邓肯，由于经常要参加比赛，所以很少时间陪伴自己的女友，因此在退役后，邓肯肯定会花很多时间来补偿女友。毕竟女友这么漂亮，身材又好，性格开朗，多花一些时间陪在身边也是一件愉快的事情。
邓肯在退役之后不忘赚外快。邓肯开了一个汽车修理店，他的队友帕克还在他的修理店修过车，而且邓肯还向帕克要了修车费。看来帕克不是邓肯的最爱啊!毕竟邓肯摸秃了马努，帕克是自己剃光的，可见两人在呆呆心中的地位是不同的，马努才是邓肯的最爱啊!。
退役后的邓肯依然心系马刺。在前几天马刺的训练课上，大家熟悉的邓肯出现在训练场，从照片上可以看出邓肯已经胡须花白，但是表情丰富了很多，而且还流露出开心的笑容，可见退役后的邓肯再也不怕因为笑而被罚出场了。最后就是心疼邓肯的膝盖，从他对膝盖的保护可以看出，膝盖对他的生活应该有一定的影响。
退役后的邓肯已经不是赛场的石佛了，他会用自己的笑容来感染马刺队员，尤其是新队员德罗赞，也会花更多的时间陪伴在爱人身边。希望呆呆经常出现在马刺训练馆，让大家看到你开心的笑容和健康的身体，即使不能上场打球，你依然可以帮助马刺获得胜利，因为你是邓肯，独一无二的邓肯。
谢邀。2016年7月11日，邓肯退役，这位篮球史上最好的大前锋就此告别了赛场。19年的职业生涯里，石佛用他那朴实无华又犀利无比的球技，向我们展示了什么叫做低调的奢华。而在退役的短短两年里，他又用充实多彩的生活告诉我们，离开了赛场他同样过的精彩。
篮球——离开篮球？不存在的，尤其是马刺队训练馆，更是邓肯蹭吃蹭喝的好去处，有事没事就去那搞个免费训练保持身材，敲打敲打后辈，特别是马刺有难之时，更是要去“多管闲事”，不为别的，那是他的另一个家。与此同时，邓肯也不忘了有空打打表演赛秀一下球技，再去前队友的场子（训练营）做做客座教练。
格斗——谁能想到赛场上一向以闷头寡言、只有“大笑”才能得技犯的“呆呆”，内心里竟然有“暴力倾向”，酷爱格斗，一退役立马拉着老队友“海军上将”和几个老朋友一起，找了位著名的格斗教练操练起来，据本人介绍是为了保持身材，本人严重怀疑他是怕在家打不过女友失去地位，因为他的女朋友马西亚斯也热爱格斗。
汽车——看来“石佛”内心里十分狂野躁动啊！酷爱改装汽车，没退役时就开了一家改装汽车得店，一有时间就钻进自己店里去体验亲手改良汽车的速度***。
慈善——我佛慈悲，可不是说说就行的。家乡维京群岛受飓风侵袭，邓肯二话不说，捐款125万美元，又在网上发长文号召募捐，自己还亲自回家乡运食品发食品。另外，邓肯还为圣城贫困家庭发起一项募捐，号召市民向圣城食物银行捐款，作为发起人，邓肯承诺并做到了市民捐一美元，他个人捐两美元。再一个另外，他还个人资助了一项癌症科研，无偿帮助他们。
就说这么多吧，怎么样，这样的“石佛”邓肯你能不爱吗，反正我不行！
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邓肯作为马刺的基石，在他19职业生涯中给马刺带来了5座总冠军，还拿下2座MVP奖项。十五次最佳阵容和十五次最佳防守阵容，外加十五次入选全明星。他还是唯一一个在同一支队伍拿到千胜利的球员，我们还在戏称他是最年长的状元，可他却在16年默默的退役，没有科比那样的退役巡回。只是在休赛季发了退役的声明，或许那一刻我们才明白他真的说再见。
那么退役两年邓肯在干什么呢？他会挑一些时间回去马刺队传授年轻球员经验，再教阿德一些内线技巧。还有便是像一个普通人一样，在商店购物，做一些普通人做的事情。他也有更多的时间去陪伴自己的家人，不再像以前常常忙于飞往主客场的路上，经常很难回到家中。他平时还会打一下拳击，喜欢的话可以去跟他切磋切磋。还有在“黑杰克极速商店”改装汽车。
就退役的名宿后，他们的生活其实也大多数跟普通人差不多，陪陪家人到处旅游。好好享受自己的时光，没有太大的不一样。另外就是我们球迷其实挺希望像邓肯，科比这些名宿可以回到球队管理层去工作，至少这样我们也有机会可以在比赛期间有机会去看到他们的面孔，确实我们也很久没看到过低调的呆呆了，他就好像是一个普通人在生活一样。
马刺自从1997年开始，每个赛季都进入过季后赛，但是在邓肯退役后，他们已经三个赛季没有进入过季后赛。这并不是因为他们失去了所有的实力，而是因为球队在年龄和阵容上都发生了变化。不过，马刺在新一季的拼搏中，仍然有希望重新进入季后赛，为球队重振雄风。
那个时候的邓肯已经被认为是历史前十的人物，历史第一大前锋了！
后面这些年打的只是巩固了自己的地位罢了。
97年进联盟，到07年结束，不过在联盟打了9年球，就拿了4个总冠军，这放任何年代都是无可争议的统治者。
谢邀！退役两年多的邓肯一直都没什么消息，但是最近邓肯却被报道在家乡美属维尔京群岛参加了一场篮球比赛。从现场拍摄的图片来看，邓肯的身材保持的非常好，基本没有走样，这和一些奥尼尔、姚明等人退役身份就发福完全不一样。
奥尼尔和姚明就不说了，退役后就完全放纵了自己，身体是大幅度往横向发展。传说现在的姚明已经快400斤了，要知道姚明还没退役时才300多磅300斤不到，也就是说退役后的姚明已经胖了100多斤。
其实NBA球员退役后身体发福的人大有人在，远不止奥尼尔和姚明，就拿科比来说，退役后的科比也是变成了一个“死”胖子，网友在看到科比发福的照片后，简直都不敢相信这是科比。不过科比的好胜心还是强，在听到人这么说他是，他用30天的时间又恢复到了原来的样子。
话在说回到邓肯，邓肯给人的感觉一直都是话不多，成熟稳重，特别给人一种安全感，非常值得信赖。据说在这场比赛中，邓肯还完成了一次单手劈扣，足以可见邓肯是一个多么自律的人。这样的人往往都能取得成功，优秀的品质和职业道德是他成功的主要原因。
总之，邓肯的为人那是没的说。我们评选NBA历史最佳阵容时往往都是这么说的：神魔皇佛鲨。这个“神魔皇佛鲨”可不是凭空而来的，邓肯是凭实力能进入这历史最佳阵容。
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