2021年3月25日开始，从福岛出发，奥运圣火开始在日本境内传递。
在经过121天，行程超过2000公里的传递，本届奥运会圣火抵达开幕式主体育场。
第一棒火炬手是柔道运动员野村中宏和摔跤运动员吉田沙保里；
第二棒火炬手是三位著名棒球运动员，一位是长岛茂雄，另外两位是王贞治和松井秀喜；
第三棒火炬手是一位医生和一名护士；
第四棒是一位残疾人运动员土田和歌子，她在夏季和冬季残奥会上都曾获得金牌。
第五棒由六名日本小朋友组成，他们分别来自宫城县，岩首县和福岛县。
最后一棒火炬手是日本网球运动员、大满贯得主大坂直美。
根据最新消息了解，2021北京冬奥会火炬，开始传递时间具体为2022年2月2日上午开始。
随着北京冬奥会的临近，冬奥会火柜已从希腊传递到北京，后续会在国内进行传递工作。而根据最新消息，10月20日上午北京冬奥第一支火炬点燃。
冬奥会火炬传递路线主要涉及北京冬奥会三个赛区，分别是北京、延庆、张家口三个赛区产，将呈现沿途的自然、历史、人文特色和现代化风貌。而传统火炬传递活动将在2022年2月2日至4日进行，共有约1200名火炬手参与。
来自各行各业 残疾人火炬手占6%。据十四运会和残特奥会西安市执委会竞赛组群众体育部相关负责人介绍，本次十四运会和残特奥会火炬传递活动，西安共推选了170名火炬手，再加上省上有关部门推选产生的火炬手，一共将有200名火炬手参加8月16日、9月12日在西安举行的两站火炬传递活动。
西安市推选的这170名火炬手中，有全国“两优一先”、全国脱贫攻坚先进个人、全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、全国劳动模范、全国道德模范和全国文明家庭代表16人。
其他154名火炬手涉及政法、教育、科技、体育、社区、文化艺术、生产制造、服务业等15个行业领域40余种职业，有基层一线民警、消防员、护林员、教师、医生、护士，有十四运项目建设者、中欧班列集装箱场站司机、挡车工等一线工人，有保洁员、讲解员、出租车司机、演员、公交车驾驶员等服务业一线劳动者，有农民、社区工作者代表，有工程师、设计师、农艺师等科研人员，还有快递小哥、外卖小哥等新兴行业领域一线从业者，可以说基本覆盖了社会基层一线的各行各业。
获得2011年女足世界杯冠军的日本国家女子足球队队员们和功勋教练佐佐木则夫登场，担任第一棒火炬手。
在东京奥运会圣火运抵日本370天之后，火炬传递仪式终于在今天上午启动。整个传递活动为期121天，遍及日本47个都道府县，将于7月23日晚抵达奥运会开幕式现场。
