男子设8个级别，女子设7个级别，共有15枚金牌。男子项目分为56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。
女子项目分为48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级和75公斤以上级。名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定的。
奥运会比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别共15枚金牌。男子项目分为，56公斤级，62公斤级，69公斤级，77公斤级，85公斤级，94公斤级，105公斤级和105公斤以上级。
女子项目分为48公斤级，53公斤级，58公斤级，63公斤级，69公斤级，75公斤级和75公斤以上级。名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定。
东京奥运会共有举重共有14枚金牌。举重的项目按运动员体重分为几个等级，其中:男子7个等级（分别为61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级、109公斤以上级）；女子7个等级，数目不变但重量有所变化，（49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级、87公斤以上级）。
[举重]15项 女子53公斤级 男子69公斤级 男子77公斤级 女子75公斤级 女子69公斤级 女子63公斤级 女子58公斤级 女子48公斤级 女子75公斤以上级 男子94公斤级 男子85公斤级 男子62公斤级 男子56公斤级 男子105公斤级 男子105公斤以上级
