五花肉约基奇可谓是NBA联盟独树一帜的球员，当NBA职业球员都远离高热量食物时，约基奇却是很热衷；其他球员都练出一身腱子肉，看起来非常的壮，约老师身上都是肥嘟嘟的五花肉，肚子尤为明显一团大嘟囔，就像咱们常说的啤酒肚一样。
上赛季约老师打出了职业生涯非常出色的赛季，更是重新定义了拥有五花肉的概念，灵活的胖子。可是本赛季约基奇除了登场时间，其他各项数据全面下降。甚至还不如17-18赛季的数据，两个赛季出手次数几乎一样，但是投篮命中率相差不少。17-18赛季约基奇投篮命中率49.9%，三分命中率39%，本赛季投篮命中率45.2%，三分命中率22.5%。
约老师进攻端状态下滑还是非常明显，如果不是球队其他球员的成长，恐怕掘进不会保持西部前三的水准。约老师经历上赛季真的是膨胀了，饮食几乎不要求自己，状态下滑与他的身体上的五花肉有一定关系。另外，上赛季约基奇的表现震惊了其他球队，本赛季其他球队对他的有所研究更加透彻。
在与湖人比赛中，面对詹姆斯、戴维斯以及霍华德三位肌肉男状元，五花肉碰到肌肉男们，只能被弹回来的份，约老师一人怎么可能抵抗得住湖人三大内线的轮番轰炸，给与身体对抗，约老师消耗极大，进攻效率大大降低。再细看一下约老师登场时间，17-18赛季他登场32.9分钟，上赛季场均31.3分钟，本赛季场均31.2分钟，不合理啊。
约基奇也是从17-18赛季彻底打出名堂，上赛季达到巅峰，可登场时间并没有增加却还略减少。不能排除约老师身体脂肪含量的原因，他带着一圈圈的肉团与对手对抗，自加负重比赛，注定登场时间不会太长，否则约基奇的体力会成为大问题。本赛季约老师的体重比上赛季是增长的，相信他经历本赛季，必定会注重自己的体重，否则上赛季既是他的巅峰。
北京时间12月4日，掘金高原主场迎战湖人，詹姆斯和戴维斯合砍50分16篮板10助攻，而约基奇仅获得13分5篮板8助攻，最终掘金主场96:105不敌湖人。
纵观全场比赛，约基奇上场34分钟12投4中其中三分2中0仅仅获得13分，还贡献了3次失误4次犯规，效率较低，全场被湖人双巨压制。
有网友更是调侃约基奇五花肉难敌湖人的肌肉猛兽。新赛季的依旧不自律的约基奇状态没有了往日的统治力。如今场均仅得15.6分6助攻10.4篮板，相比于上赛季场均20.1分7.3助攻10.8篮板，可谓是下滑的异常明显。约老师还是要自律一下，看看敌方35岁新秀詹姆斯横冲直撞，无所不能。
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都是脂肪惹的祸？约基奇本赛季多项数据创生涯新低！
西部第二的丹佛掘金主场迎战西部第一的洛杉矶湖人，虽然比赛胜负对于两支球队的排名暂时不会有太多影响，但是湖人在之前的一场比赛刚刚被达拉斯独行侠终结了十连胜，所以主场坐镇的掘金是有希望送给湖人两连败的。可惜最终他们没能完成这个“艰巨”的任务，客场作战的湖人以105-96击败掘金，避免两连败。
当家球星尼古拉-约基奇的状态有些低迷，他全场12投4中其中三分球2投2中外加6罚5中得到13分5个篮板8次助攻，但出现5次失误。虽然比赛中约基奇的策应能力依旧十分出色，他仍旧是球队的进攻中枢，可是约基奇并没有进攻欲望，这使得掘金在进攻端有些“四打五”的味道。其实，约基奇并不是这一场比赛出现这种情况，本赛季的约基奇多项数据已经创生涯新低。
在已经参加的18场比赛中，约基奇场均可以贡献15.4分10.1个篮板6.1次助攻，投篮命中率为45.2%、三分命中率为22.5%。其中得分仅比新秀赛季高，而投篮命中率和三分命中率都是职业生涯新低，可以说新赛季的约基奇出现了退步的情况。其实约基奇并没有受到重大伤病侵袭，虽然参加了2019年的男篮世界杯，但不至于如此疲惫，唯一可寻的原因恐怕就是约基奇的体重了。
世界杯期间，约基奇的体型变化相当大，大肚腩相当明显。新赛季开始后，约基奇的体重减轻了许多，但是与上赛季相比，约基奇的体重还是有了明显的增长。如解说员所说，约基奇不仅需要与其他球员对抗，还得与自身的脂肪对抗，毕竟带着一身的脂肪在球场奔跑相当于负重奔跑，体能自然得不到很好地保证。
对于约基奇这样的球员来说，他的身体需要一定的脂肪去保证自身在比赛中的对抗，但是脂肪太多可就成为了负担。所以，希望约基奇能够赶快减重，让身体达到一个正常的水准，别让脂肪拖累了个人的发挥。
文/爽哥看球不任性
约基奇要不想打，干脆就轮休，今天的比赛打得实在太差了
在今天掘金对阵湖人的比赛中，约基奇上场34分钟，12投4中仅得13分和5篮板，并出现了全场最多的5次失误，整场如同梦游一般，反观与之对位的浓眉，后者拿到了25分和10篮板，在第四节关键时刻连续的两次成功防守直接杀死了比赛，正如他赛前所说：“我们不会连输两场的。”
本赛季至今，约基奇场均贡献15.4分和10.1篮板，三项命中率分别是45.2%、22.5%和77.6%，和上赛季相比，约老师的各项数据全部下滑，唯一上涨的可能就是体重吧。而掘金目前之所以能够排到西部前三，一定程度上和球队的阵容深度有关，说实话，约基奇并没有发挥太大的作用。
不自律的约基奇能够走多远？
本赛季是约基奇生涯的第五个赛季，按道理说，磨练了四年也时候出成绩了，然而本赛季至今的表现却让人大跌眼镜，场均15.4的得分更是其新秀赛季以来的新低。约基奇的技术与篮球智商在同位置上绝对是联盟顶级的，完全可当做建队核心，然而他的体重却不能得到有效的控制，对于一名职业球员来说，如果不能把五花肉转化成肌肉，那么他的生涯一定也长不到哪去。
当然，约基奇还很年轻，但减重从来都不是一件非常容易的事，不仅要控制日常饮食，还要科学训练，如果约老师就此沦落的话，那估计谁也拯救不了他。
戒掉可乐的约老师，联盟前三的中锋。
可重新拾起可乐的他，就是五花肉，看他打球，不说对抗顶不动人了，他跑我看着都累。
现在的约老师，不单单只是要跟对手，做对抗，还要跟他那身五花肉做对抗。
世界杯害死了他。
好好的一个约老师，低调、谦逊号称灵活的死胖子，可以射，可以组织，可以传球，可以护筐，可以低位背身单打，可本赛季，肿起来的他，什么都不是，看着他跑，我眼睛都累。
也就是掘金阵容深度厚实而已，不然，哪有西部第二的位置。
输给湖人，这一场，约老师责任难辞其咎。
出战34分钟，13分，作为内线核心他投了12球才得4球，在内线，才拿到5篮板，就连对手湖人拿着底薪的花火都比不了。
